淺眠的人應該特別有感，周末想多睡一點卻七早八早就被樓上蹦蹦跳跳的聲音吵醒，居家隔音可以從裝修做起，也可以自己在家DIY阻隔噪音侵擾，互不干擾生活品質才會好。

隔音原理

• 增加隔音材料質量：質量越大、密度越高的材料有越佳的隔音效果，如水泥牆。
• 增加隔音材料阻隔效果：減低震動幅度，如水泥板中加入橡膠墊減少衝擊音。
• 使隔音材料分離：隔音墊與牆身連接處留下空隙，再用隔音緩衝材料填充，如隔音窗。
• 增加隔音材料吸音能力：用紙織綿等材料加入隔間牆中間，防止空氣共振傳音。

隔音方法

牆面： 可以運用海綿、吸音棉、隔音毯製作隔音牆，或是選用有吸音功能的牆紙，也可以選擇文化石、繃布等建材的牆面，粗糙的牆面有助於減弱噪音。

天花板： 天花板可放入吸音岩棉、實心礦纖板、玻璃棉等材料來隔音，不過隔音天花板應請專業裝修師傅安裝，並且不留空隙才能有好效果。

木地板： 木質地板有纖維多孔特質能吸收噪音和減弱噪音，木地板隔音也比磁磚來得好，可減少走動摩擦產生的聲音。

隔音門窗： 加裝隔音門窗可抵擋噪音，但若擔心價格太貴亦可自行於門縫、窗戶縫隙貼隔音條，或是在門內側貼吸音棉，也能達到減弱噪音的效果。

窗簾地毯： 掛上窗簾或隔音簾，能減少聲音的反射也能降噪，另外地上鋪上地毯，也能隔絕地上濕氣以及噪音。

家具： 可以挑選多孔性的木質家具，越鬆軟的木頭吸音力越好，另外布質材料的家具、擺設也有吸音效果，如布沙發、布抱枕。

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