隨著年齡的增長，身體機能逐漸退化，使得高齡長者更容易在家中發生跌倒事件，一旦跌倒骨折機率大，復原的速度相對的緩慢。在設計高齡友善的住宅時，我們可以將居家環境轉化為無障礙的空間，滿足全齡的使用需求，同時減少高齡長者導致跌倒和受傷的風險，提供更安全、便利、舒適的居住環境。

｜無障礙空間｜

根據內政部營建署無障礙住宅設計基準 https://reurl.cc/a4qVAY

1. 出入口之設置應為無門檻或高低差，若設門檻時，高度應為3 公分以下，且門檻高度在0.5 公分至3 公分者，應作1/2 之斜角處理。
2. 出入口及室內通路淨寬不得小於90公分。
3. 應留設直徑150公分以上之迴轉空間

｜防滑地板 ｜

使用防滑地板材料，減少跌倒的風險。尤其浴室應全部舖設防滑地板，如為乾濕分離衛浴，可在淋浴間出口放置吸水地墊。

｜扶手設計｜

將扶手設計巧妙的融入櫃體、椅背、餐桌、浴室、廚房等居家元素中，不只美觀還很方便高齡長者行走。高齡長者雙腳容易無力，在馬桶兩側安裝扶手之外，鄰近的牆面上再新增L型把手，這樣兩段式扶手有助於長者輕鬆起身。

｜感應燈｜

在樓梯、走廊和走道等容易滑倒的地方增加感應燈，當作輔助照明，幫助他們在黑暗中更容易找到所需的地方，還可以減少在低光環境中跌倒的風險。

｜轉角斜角及弧形設計｜

利用弧形設計取代居住環境中的尖銳邊緣，可以極大地降低碰撞時所引起的傷害風險，使老年人更容易在室內移動，如:轉角、櫃體、桌子、浴室洗手台的圓弧收邊設計等。

｜櫃體低處踢腳式設計｜

由於高齡長者肌力逐漸變弱，彎腰及蹲下的動作容易感到吃力，安裝反彈滑軌的抽屜櫃可以輕踢一下就能打開，無需用手握住把手或扭轉門把，這樣使用上更加省力且便利。

｜集中藥品櫃｜

集中藥品櫃可以用來儲存所有的藥物，有助於避免藥物分散存放在不同地方，降低了忘記藥物或重複用藥的風險。

｜室內通風｜

對於家中有慢性病的高齡長者來說，保持室內良好通風非常重要。此外，高齡長者通常對高溫的感受能力較差，因此在炎熱天氣中要特別注意避免中暑和熱衰竭。

｜通透玻璃拉門設計｜

透過半透的玻璃拉門設計，除了放大公共空間視覺感，也能讓同住的家人可以輕鬆地查看家中長者，確保他們的安全和舒適。

｜娛樂空間｜

在退休生活中享受更多樂趣和放鬆的時光，可以考慮在娛樂空間中設置簡單的運動設備，或是設置桌遊區，提供各種棋類遊戲、撲克牌和桌遊，高齡長者可以與家人和朋友一起享受社交互動。

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感應照明燈意即有感應到人才會亮燈並且一段時間後會自動滅燈的配置，這樣的感應燈最常見就是在玄關處，因為一進門手上大包小包無須再騰出一隻手來開燈，一起來看看常見的5個感應燈設置都在哪裡吧。

• 玄關感應燈

玄關通常都會裝設大門一開就感應亮燈的照明，或是將玄關的壁燈、桌燈插座設計感應式開關。而現在也有可以設定時段才感應、亮燈的秒數，或是感應的開關控制功能，避免有時候一直感應亮燈反而造成困擾。

• 廚房感應燈

對於經常下廚的人來說，廚房的燈光非常重要關乎到安全與方便性，加上在廚房手時常很髒很忙，因此許多家庭都會裝設感應式的水龍頭並且水龍頭上方加裝感應燈，方便清洗或是拿廚櫃周圍的東西。

• 衣櫃感應燈

由於門片經常阻礙空間照明，因此打開衣櫃、收納櫃的門片之後櫃內就會感應亮燈，非常方便尋找櫃子裡的衣物，也非常適合採光不佳、光線不足的更衣間，大大減低狹小空間的陰暗與壓迫感。

• 階梯感應燈

若家裡是有樓梯的或是臥室有夾層階梯，也可以裝設階梯的感應燈，這樣大朋友小朋友半夜起來上廁所、上下樓梯有照明也會比較安全一點，無須摸黑移動、開燈，減少跌倒的危險。

• 轉角、走廊

家裡的走廊、轉角處也可以設置感應式的燈源，加強夜間長輩與兒童走動時的安全，可以安裝在接近地面來照明，就不會全室皆亮影響到其他在睡覺的人。

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現在為了居家照護方便因應樂齡無障礙的退休宅規劃，有越來越多方便省力氣的通用設計可以運用在居家生活中，讓銀髮族或是身心障礙者也能享有舒適貼心、強大機能的居家設計，一起來看8種常見的設計規劃吧！

• 有扶手馬桶

年紀增長腳力不好，即便是坐式馬桶也會有起身重心不穩的危險，建議裝設有扶手的馬桶，或是在馬桶旁加裝扶手，這樣照顧者也會省力很多。

• 安裝扶手

除了馬桶旁之外，浴廁的牆壁、浴缸旁或是家裡各個空間走廊的牆壁上都可以安裝扶手，浴廁也能考慮走入式開門浴缸更方便使用。

• 樓梯升降椅

如果家裡有不方便行走的身障者或是老年人，家裡有樓梯卻沒有電梯的話，就可以考慮安裝樓梯升降椅，安全性高也不會造成照顧者的負擔。

• 升降下拉籃

規劃方便的電動、手動升降下拉籃，能輕易拿取高櫃深處的物品，而且也不會有物品砸落的風險，適合樂齡退休宅的裝修設計。

• 升降桌

現今很多企業辦公都會使用的升降桌，其實也很適合放置於有使用輪椅的家庭，能根據不同身高標準與需求調整適合的高度，是便利又實用的通用設計。

• 升降床

電動升降床能像醫院的病床一樣協助無力起身的長輩坐起，而且進食、聊天也更加方便，床尾也能抬起幫助血液流通、拉筋等功能。

• 下拉掛衣桿

銀髮族可能有痠痛、無力問題，因此收納空間都應以自然伸展就能觸及到的位置為佳，衣櫃可以用下拉掛衣桿方便拿取、收納衣物。

• 導圓角

無論是購買現成的家具或是規劃系統櫃、木作櫃體牆面，都應避免尖銳的稜角，轉角處應規劃導圓角的設計，降低碰撞傷害。

• 無障礙廁所

浴廁的部分也可以直接規劃無障礙廁所，地板無高低差方便輪椅進出，另外洗手台的高度也較低，衛生紙及沖水都是感應式，並裝有壁掛式沐浴椅。

• 感應燈

老年人夜間起來更為頻繁，因此可以在家裡設置感應式燈源，尤其是走廊、轉角處，有了感應燈就不需要摸黑開燈，老人小孩都能避免發生危險。

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家中裝修時若有規劃兒童房間，總會考量到安全性以及帶有童趣的風格規劃，本篇整理出10個兒童房裝修要注意的細節，一起來看看吧！

• 牆面

牆面的顏色可不必刻意照性別規劃，舒適中性的大地色就很合適。另外可規劃一面塗鴉牆，或是磁吸牆、黑板牆，任由孩子隨意揮灑自己的創意。

• 地板

地板可以選用超耐磨地板，防水防刮才能承受孩子們的破壞力，另外可於地板鋪上軟墊，讓孩子在地板上安全玩耍跑跳。

• 窗簾

由於現在很多家庭都有過敏兒，因此窗簾的挑選上可避免容易孳生塵螨、累積灰塵的布窗簾，百葉窗、調光簾較好清潔，另外窗簾繩應用安全扣固定避免兒童玩耍發生危險。

• 收納

可配合孩童的身高打造低矮的收納櫃，讓小朋友從小就養起整理、分類、收納的好習慣，抽屜或門片怕夾手可規劃開放櫃搭配收納箱，亦可設計抽屜緩衝滑軌避免夾到手指。

• 家具

若孩子還很小可先打造較為簡約開放的空間，減少大型太重的家具，家具也要遠離窗戶邊，避免小孩攀爬發生跌倒、墜樓等危險，可選有圓角家具或是貼上防撞條。

• 安全

兒童房每一個細節都要以安全性為考量，窗戶應有安全鎖扣或是加裝防護欄杆，插座也要裝上保護蓋，可能導致危險、窒息的家具櫃體都要加上安全鎖。

• 成長

隨著孩子長大至不同的年齡，房間的功能需求會有所不同，學齡前的兒童房設計可以先考量未來可能添加書桌、書櫃等安排，應有更開放方便日後能輕易更改變化的空間規劃。

• 光線

若孩子已經開始上學，要注意房間的採光及照明，增添適合的照明設備，提升讀書環境避免從小就近視。

• 隱私

兒童房可能會有兩三個孩子一起睡，然而隨著年齡增長，孩子會需要專屬的空間保有各自的隱私，若還是在同一個空間裡就要規劃出各自的獨立空間。

• 討論

兒童房從父母的規劃開始打造，不過孩子長到一定的歲數開始有自己的想法，若要重新裝修可以跟孩子一起討論房間的規劃與設計，聽取孩子的意見來設計符合他們需求的房間。

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